Nos ateliers thématiques "Mieux-être, Mieux-vivre"
Groupe ou individuel
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Thèmes abordés lors des ateliers
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Une alimentation équilibrée pour rester en forme et faire de la prévention à tous les stades de la vie
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Une approche globale de sa santé (bonne harmonie entre le corps et le mental)
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Connaître les plantes et bien les utiliser. Si on leur reconnaît des bienfaits, elles ne sont pas toutes sans dangers. N'oublions pas que les plantes sont la base de notre pharmacopée.
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Prendre soin de soi par des moyens naturels. Apprenons à fabriquer nos propres cosmétiques bios. Les petites recettes ne manquent pas
​ Le bien-être passe aussi par la détente, la relaxation
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La Sophrologie (en salle ou au bord de l'océan) aide le mental et le physique à retrouver l'harmonie et à accéder à la détente. Elle permet d'exprimer les potentiels qui sont en nous, d'évacuer nos tensions,de libérer nos émotions, de renforcer le positif et d'accéder à la connaissance de soi...
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Elle permet d'être à l'écoute de son corps et de recapitaliser nos énergies telle une gymnastique émotionnelle
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2 Satges pour développer votre créativité :
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Stages de comédie musicale (pour mieux gérer ses émotions, sa confiance en soi, se dépasser)
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Libérer sa créativité grâce à l'écriture et le modelage
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Réinventer le quotidien, imaginer des solutions nouvelles, oser sortir des sentiers battus, réaliser ses rêves, écrire… Chacun de nous possède un potentiel créateur qu’il peut apprendre à développer.
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Des sorties / rencontres
Avec les producteurs locaux et leurs savoir-faire
Avec les cultivateurs de saveurs (tout savoir sur les plantes)
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